სამყაროში არსებობს გრძნობები, რომლებსაც სიტყვებით ვერ გადმოსცემ — ისინი უფრო ძლიერად იგრძნობიან, ვიდრე გამოითქმებიან. ერთ-ერთი ასეთი გრძნობაა მადლიერება.
მადლიერება არ ნიშნავს, რომ ყველაფერი იდეალურადაა. პირიქით — ის ნიშნავს, რომ შეგვიძლია ვხედავდეთ სიკეთეს მიუხედავად სირთულეებისა. როცა ვამბობთ “მადლობა”, ჩვენ არ ვამბობთ, რომ ყველაფერი მარტივია; ჩვენ ვამბობთ, რომ ვაფასებთ იმას, რაც გვაქვს, ვინ გვყავს და რა გზაც გამოვიარეთ.
მადლიერება ჩვენს ფოკუსს დანაკლისიდან გადაჰყავს სიფხიზლესა და მიღებაზე. ის აჩერებს გაუმაძღარ სწრაფვას მუდმივი “მეტი”-საკენ და გვახსენებს: “შეაჩერე წუთი, დააკვირდი — უკვე გაქვს რაღაც ძვირფასი.”
🔹 მადლიერებაა როცა დილით მზის შუქი შენს ფანჯარაზე შეგახსენებს, რომ კიდევ ერთი დღე გეჩუქა.
🔹 მადლიერებაა როცა შენს გვერდით ადამიანია, ვისაც შენი სჯერა, ან როცა მარტო ხარ, მაგრამ სიმშვიდეს მაინც გრძნობ.
🔹 მადლიერებაა როცა წარსულს ტკივილით კი არა, გაკვეთილით უყურებ.
🔹 მადლიერებაა როცა საკუთარ თავს პატიებას და ახალი ეტაპის დაწყებას აძლევ.
მადლიერება განწყობას ცვლის. უამრავი კვლევა აჩვენებს, რომ ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად გამოხატავენ მადლიერებას — წერენ მადლობის დღიურს, აღნიშნავენ პატარა სიხარულებს — ნაკლებად სტრესიანები, უფრო ბედნიერები და მენტალურად სტაბილურები არიან.
მაგრამ მადლიერება მხოლოდ გრძნობა არაა — ის გადაწყვეტილებაა. გადაწყვეტილება — დაინახო სიკეთე მაშინაც კი, როცა ქარი დაუბერავს.
„ვისაც მადლიერება არ გააჩნია, სიმდიდრეც ეცოტავება. ვისაც მადლიერება აქვს, ყველაფერში სიმდიდრეს ხედავს.“ – ციცერონი
შეგახსენებ:
შეიძლება დღეს ყველაფერი არ არის ისე, როგორც გინდა.
მაგრამ სადღაც ამ ამბავში მაინც არის პატარა სიკეთე, რისთვისაც შეგიძლია თქვა:
„მადლობა.“
ასევე ნახეთ: „მარტივი რიტუალი პრობლემებისგან თავის დასაღწევად…“ – რას გვირჩევს ასტროლოგი
